Download PDF Mes astuces anti-grignotage, c'est parti !

Mes astuces anti-grignotage, c'est parti ! pan Véronique Beck

Caractéristiques

• Mes astuces anti-grignotage, c'est parti !
• Véronique Beck
• Nb. de pages: 124
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782889532261
• Editeur: Jouvence
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargeur d'ebook gratuit pour ipad Mes astuces anti-grignotage, c'est parti ! 9782889532261 par Véronique Beck

Overview

Evitez les kilos en trop et la fatigue liés au grignotage ! Vous êtes un éternel grignoteur et vous avez le sentiment que vous ne prenez plus de plaisir à manger ? Vous souffrez d'addictions à certains aliments ? Vous avez perdu la notion des quantités, bref, vous ne maîtrisez plus ce que vous avalez ? Il est temps de vous prendre en main et de réagir. Il s'agit d'en finir avec cette mauvaise habitude qui peut avoir de lourdes répercussions sur votre santé.
Ce petit guide va vous aider à détecter quel grignoteur vous êtes, à en comprendre les conséquences et à connaître les raisons qui vous poussent à grignoter. Vous y trouverez également des solutions pratiques pour modifier vos habitudes alimentaires (manger à heure fixe, boire pour moins grignoter, prendre un petit déjeuner salé, etc.) et des aides en naturopathie pour faire face à vos envies (les plantes adaptogènes, l'huile essentielle de poivre noir, etc.), tout en gardant la notion de plaisir.

Lire aussi: [Kindle] The 21 Divisions: Mysteries and Magic of Dominican Voodoo download link, DOWNLOADS Supercar Revolution download link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Relations publiques, rapports privés Tome 3 read pdf, LA CHICA INGLESA leer pdf download link, {epub descargar} LA EDAD DE LA IRA download link, DOWNLOADS Guide de conversation espagnol pour les nuls read book, Descargar ebook TODO AQUELLO QUE NUNCA TE DIJE | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) read book,